jaki cel stosowania bcaa i hmb razem?? łączyć można ale po co?? siła nie idzie od supli tylko od treningu i diety poczytaj najpierw trochę bo po twoich pytaniach widać że masz małą wiedzę
raczej w miejsce, albo jakbys nie mial wcale po co przesadzac z iloscia bialka ? no chyba ze jestes zawodowcem wtedy duze dawki moga bezposrednio poprawic wyniki ale opieram to raczje na raportach ludzi niz na badaniach nikt nie badal mega dawek BCAA/leucyny u wyczynowych kulturystow :D
ostrovit lepiej cenowo wychodzi, wiec po co przepłacać za MyProtein ;-) tylko jeszcze raz uprzedzam.. to, że bcaa jest czyste/naturalne/bezsmakowe ... wcale nie znaczy że nie ma smaku :-D
diety nie musze uzupelniac mutanta biore tylko po treningu wiadomo po co mam mutanta + bcaa + gluta + witaminki to z podstawy dodatkowo czeka nitroII + mono universala
Dzisiaj dzień bez treningu siłowego ale nie wytrzymałem i pojechałem na aeroby- 30 minut Już jestem nabuzowany na jutrzejszy trening, jednak jak robię 3 treningi to jestem spragniony wysiłku siłowego.Będzie ogień. Nowy zakup MZB i najlepsze BCAA firmy Hi-Tec (po co reklamuję nie wybrali mnie :() [...]
Ale powiedz mi po co otyłemu antykatabolik? <nie wchodząc w inne właściwości bcaa>? Nie wystarczy poczytać jak coś dawkować, ogarniasz trochę fizjologię? pokaż mi w czym Scorch i Tight są podobne? W składzie? Znasz go w ogóle/potrafisz zinterpretować? Bo ja widzę produkty o zupełnie innej specyfice... Scorch to lajtowy spalacz ok na [...]
Dziękuje za szybka odpowiedź, Z warzywami jest tak, że nie moge jeśc ich zbyt dużo (owszem powinny być w diecie), ale nie trawię ich najlepiej. Poza tym duzo wegli w nich nie dostarczę. Poza tym moja praca pozwala mi w miarę mozliwości na 4 posiłki dziennie (jesli uda mi się zjeść 5 posiłków to max) wiec mniemam, że powinny byc one odrobine [...]
Zapytam tak z ciekawości po co przyjmujesz BCAA i gainera skoro nie masz ułożonej i przestrzeganej diety? Przecież to kasa wywalona w błoto suplement ma tylko uzupełniać niedobory tego czego nie dostarczysz z diety, a jeśli Ty nie masz diety z tych suplementów niewiele wyciągniesz. Co do planu jak przerwa była to możesz z powodzeniem zrobić sobie [...]
romantyk czy widzisz jakie btw przyjąłeś w diecie ułożonej przez siebie ? z kosmiczną porcją bcaa glutaminy i odżywek? tylko po co jak pokarm naturalny jest wazniejszy a odzywki mają być uzupełnieniem
Przy Twoim stopniu zaawansowania nie widze powodu, zeby dodawac SAA do ECA. Oczywiscie, ze mozna, ale po co, skoro te redukcje na ECA mozesz zrobic prawidlowo trzymajac po prostu odpowiednia diete i zabezpieczajac sie antykatabolikami w odpowiednich dawkach: kreatyna, BCAA, glutamina, aminokwasy proste. Cykl rozpoczalbym potem. Zmieniony przez - [...]
Bcaa. A po co Ci antykatabolik?To dodatek czy podstawowy zakup? Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..
Kreatyna - może być Olimp ja bym zastosował pirogronian kreatynowy tej firmy. Białko - też Olimp izolat serwatkowy. Glutamina - jeżeli możesz zamawiać z USA to najlepiej Syntrax - 1 kg, BCAA - może być AAPQ Hiteca, białko nieserwatkowe na noc - Hitec protein 90 członek-mafia.suple.hardcor.pl to właśnie rozpisał mi VLAD,a kolega ,w pytaniu czy mam [...]
jako kreatyne masz TCM lub ester kratyny wiec formy krety ktore nie powinny powodowac retencji wody(wszystko zalezne jeszcze od diety) a o inne "skutki ubocznie" nie ma co sie martwic bo ich nie ma glutamina bzwzglednie bezpieczny suplement min zwieksza odpornosc organizmu BCAA- aminokwasy rozgalezione bezpieczne w 100%, bialko sklada [...]
jesli nie wiesz "na czym polegaja" to po co sie nimi interesujesz? ;-) widocznie nie sa Ci potrzebne Co do tego czym jest BCAA - wejdz do dzialu badania naukowe i zobacz artykuły, wszystkiego sie dowiesz co do brania ... mozna brac, ale w wieku 14 lat ŻADNE suple nie są Ci potrzebne.
celu nie podales, ale zapewne masa po co ta dextroza? do ka niepotrzebne, a po treningu to lepiej carbo wypic no i wypadaloby powiedziec ile masz bcaa,nitro i ka..
[...] bym midzy bajki;) jak chcesz dobry suplement zakup beta alanine(polecam od sfd)kreatyne(moze byc jabłczna jak i mono) stosuj na zasadzie stałej suplementacji(2-3g), do tego bcaa(moze byc to z cytrulina od fitmax, bardzo fajne a cytrulina bardzo ale bardzo jest pomocna w sw), na pobudzenie dał bym najtansze a dajace rade TSE od olimpu 3-4kapsy [...]